| オーバーヘッドストローク （雑音が入っていますのでミュート状態にしてご覧ください） |
| 上の動画は後ろから前に体重移動している状況の素振りです コート内でのゲームを想定すると、シャトルを打つときにはほとんどは前から後ろに移動してからシャトルを打ち、そして前方に体重移動する状況になると思う、フットワーク的に考えると利き腕側の足を前から後ろに引き（このときのつま先の方向に注意する、サイドラインのほうに向けるようにする）その足に十分体重を乗せてからスウィングして逆側の足で着地する素振りをすると良い。 |